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老年人貧血需重視，可通過飲食、藥物、治療基礎(chǔ)病、改善生活方式、定期復(fù)查等方式補血恢復(fù)。 1. 飲食：多攝入富含鐵的食物，如瘦肉、動物肝臟、豆類等；多吃富含維生素C的食物，如橙子、草莓等，促進鐵吸收。 2. 藥物：可遵醫(yī)囑使用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、琥珀酸亞鐵等鐵劑，以及維生素B12、葉酸等藥物。 3. 治療基礎(chǔ)?。悍e極治療導(dǎo)致貧血的基礎(chǔ)疾病，如胃腸道疾病、慢性腎病等。 4. 改善生活方式：保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累，適當進行運動。 5. 定期復(fù)查：定期檢查血常規(guī)，了解貧血改善情況，以便調(diào)整治療方案。 老年人貧血不可忽視，綜合運用飲食、藥物等多種方法補血，同時積極治療基礎(chǔ)病，改善生活方式，定期復(fù)查，有助于身體快速恢復(fù)。若貧血癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。