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回避型人格障礙表現(xiàn)為社交抑制、能力不足感等。防治方法有心理治療、藥物治療、自我調(diào)節(jié)等。 1.心理治療：認(rèn)知行為療法可幫助患者識別和改變負(fù)面思維與行為模式；支持性心理治療能給予患者情感支持和理解。 2.藥物治療：可使用抗抑郁藥如舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等，緩解患者的抑郁、焦慮情緒；抗焦慮藥如丁螺環(huán)酮等，減輕患者的緊張不安。但用藥需遵醫(yī)囑。 3.自我調(diào)節(jié)：患者可嘗試逐步增加社交活動，從與熟悉的人交往開始，提高社交能力；學(xué)習(xí)情緒管理技巧，如深呼吸、冥想等，緩解不良情緒；設(shè)定合理目標(biāo)，增強(qiáng)自信心。 防治回避型人格障礙需綜合運(yùn)用心理治療、藥物治療和自我調(diào)節(jié)等方法。若發(fā)現(xiàn)有相關(guān)癥狀，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的心理咨詢科或精神病科就診。