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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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閆慧博 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
脊柱外科
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膝關(guān)節(jié)積水日常保健方法有控制體重、適度運(yùn)動(dòng)、物理治療、藥物輔助、注意保暖等。 1.控制體重：減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，避免過(guò)度壓力加重積水情況。 2.適度運(yùn)動(dòng)：選擇游泳、騎自行車等對(duì)膝關(guān)節(jié)壓力小的運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量。 3.物理治療：熱敷可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛與積水；按摩能改善局部血液循環(huán)。 4.藥物輔助：可使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等藥物減輕炎癥，緩解癥狀，但需遵醫(yī)囑。 5.注意保暖：寒冷會(huì)使膝關(guān)節(jié)血管收縮，加重積水，要注意膝關(guān)節(jié)保暖。 膝關(guān)節(jié)積水通過(guò)這些日常保健方法，能在一定程度上緩解癥狀、促進(jìn)恢復(fù)。但如果積水情況嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-05-08 08:06
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