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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內科
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頭發(fā)干枯毛躁可通過改善飲食、正確洗護、使用護發(fā)產品、減少燙染、按摩頭皮等方式改善。 1. 改善飲食：多攝入富含維生素、蛋白質的食物，如水果、蔬菜、牛奶、雞蛋等，為頭發(fā)提供營養(yǎng)。 2. 正確洗護：選擇適合發(fā)質的洗發(fā)水和護發(fā)素，用溫水洗頭，避免水溫過高損傷頭發(fā)。洗頭時不要過度揉搓頭發(fā)，減少對頭發(fā)的拉扯。 3. 使用護發(fā)產品：定期使用發(fā)膜、護發(fā)精油等，可修復受損發(fā)質，增加頭發(fā)的光澤和柔順度。 4. 減少燙染：燙染劑中的化學物質會損傷頭發(fā)，應盡量減少燙染次數。 5. 按摩頭皮：經常按摩頭皮能促進頭皮血液循環(huán)，為毛囊提供充足營養(yǎng)，改善頭發(fā)干枯毛躁。 改善頭發(fā)干枯毛躁需要從多方面入手，養(yǎng)成良好的生活習慣和護發(fā)習慣。若情況嚴重，建議到正規(guī)醫(yī)院毛發(fā)美容科就診。
2025-05-08 00:38
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