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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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壓力大情緒差時，黃芪枸杞紅棗水有一定調(diào)節(jié)作用，與其能補氣養(yǎng)血、增強免疫力、改善睡眠、舒緩肝郁、抗疲勞等有關(guān)。 1. 補氣養(yǎng)血：黃芪能補氣升陽，紅棗可補中益氣、養(yǎng)血安神，二者搭配能補充氣血，使氣血充足，利于改善情緒。 2. 增強免疫力：黃芪、枸杞、紅棗都有一定增強免疫力的功效，身體免疫力提升，能更好應(yīng)對壓力，減少因身體不適導(dǎo)致的情緒問題。 3. 改善睡眠：紅棗有安神作用，能幫助改善睡眠質(zhì)量，充足睡眠可緩解壓力，穩(wěn)定情緒。 4. 舒緩肝郁：中醫(yī)認(rèn)為壓力大易導(dǎo)致肝郁，而黃芪枸杞紅棗水有一定疏肝理氣作用，可舒緩肝郁。 5. 抗疲勞：枸杞有滋補肝腎作用，能緩解身體疲勞，使人精神狀態(tài)更好，從而調(diào)節(jié)情緒。 黃芪枸杞紅棗水對壓力大情緒差有一定調(diào)節(jié)作用，但不能替代專業(yè)治療。若情緒問題嚴(yán)重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院心理咨詢科就診。
2025-05-08 23:36
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