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壓力性尿失禁指腹壓增加時(shí)尿液不自主流出，防治方法有盆底肌訓(xùn)練、藥物治療、手術(shù)治療等。 1. 盆底肌訓(xùn)練：即凱格爾運(yùn)動(dòng)，通過收縮和放松盆底肌肉，增強(qiáng)其力量，改善控尿能力?？擅刻爝M(jìn)行3組，每組收縮持續(xù)5 - 10秒，然后放松，重復(fù)10 - 15次。 2. 藥物治療：常用藥物有鹽酸米多君、雌激素、度洛西汀等。鹽酸米多君能增加尿道閉合壓，減少尿液漏出；雌激素可改善尿道黏膜的血液供應(yīng)和張力；度洛西汀能提高尿道括約肌的收縮能力。用藥需遵醫(yī)囑。 3. 手術(shù)治療：對于保守治療效果不佳的患者，可考慮手術(shù)。如恥骨后膀胱尿道懸吊術(shù)、經(jīng)陰道無張力尿道中段懸吊術(shù)等，能有效改善癥狀。 4. 生活方式調(diào)整：控制體重，避免提重物、長期站立等增加腹壓的行為，戒煙限酒，減少咖啡因攝入。 5. 定期復(fù)查：了解病情進(jìn)展和治療效果，及時(shí)調(diào)整治療方案。 壓力性尿失禁可通過多種方法防治?；颊呖上葒L試盆底肌訓(xùn)練和生活方式調(diào)整，若效果不佳，可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療或手術(shù)治療。定期復(fù)查也很重要。