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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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頭發(fā)少可嘗試調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣、使用藥物、按摩頭皮、就醫(yī)治療等辦法。 1. 調(diào)整飲食:多攝入富含蛋白質(zhì)的食物,如雞蛋、牛奶、魚肉等,以及富含維生素和礦物質(zhì)的蔬菜水果,為頭發(fā)生長提供營養(yǎng)。 2. 改善生活習(xí)慣:保證充足睡眠,避免熬夜,減輕精神壓力,保持心情舒暢,有利于維持內(nèi)分泌平衡,促進(jìn)頭發(fā)生長。 3. 使用藥物:可遵醫(yī)囑使用米諾地爾、非那雄胺、養(yǎng)血生發(fā)膠囊等藥物,刺激頭發(fā)生長,改善脫發(fā)問題。 4. 按摩頭皮:每天用手指輕柔按摩頭皮,促進(jìn)頭皮血液循環(huán),為毛囊提供更多養(yǎng)分,有助于頭發(fā)生長。 5. 就醫(yī)治療:若頭發(fā)少問題嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院毛發(fā)美容科就診,查明病因,進(jìn)行針對性治療。 頭發(fā)少可通過多種方法改善,要結(jié)合自身情況選擇合適辦法。若情況未改善或加重,需及時(shí)就醫(yī)。
2025-05-09 01:25
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