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應對腎結石疼痛困擾，可通過休息、熱敷、藥物、大量飲水、及時就醫(yī)等方式。 1. 休息：當腎結石引發(fā)疼痛時，應立即停止手頭工作，找個舒適安靜的地方躺下休息，減少身體活動，避免結石移動加劇疼痛。 2. 熱敷：用熱毛巾或熱水袋敷在疼痛部位，能促進血液循環(huán)，緩解平滑肌痙攣，減輕疼痛。 3. 藥物：可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉、吲哚美辛、山莨菪堿等藥物，這些藥物有抗炎、止痛、解痙的作用。 4. 大量飲水：增加水分攝入，促進尿液生成，有助于小結石排出，減輕梗阻，緩解疼痛。 5. 及時就醫(yī)：若疼痛持續(xù)不緩解或加重，需盡快前往正規(guī)醫(yī)院就診，接受進一步檢查和治療。 職場人面對腎結石疼痛困擾，可先采取休息、熱敷、飲水等措施，同時配合藥物緩解癥狀。但如果疼痛無法緩解，一定要及時就醫(yī)，以免延誤病情。