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長期伏案工作導(dǎo)致手臂痛抬不起來，常見因素有肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、腱鞘炎、腕管綜合征等。 1. 肌肉勞損：長時間保持同一姿勢伏案工作，手臂肌肉持續(xù)緊張，易引發(fā)勞損，出現(xiàn)疼痛、活動受限。 2. 肩周炎：肩部長期缺乏活動，軟組織發(fā)生粘連，會造成肩部疼痛，逐漸影響手臂抬起。 3. 頸椎?。侯i椎長期處于不良姿勢，可能壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致手臂放射性疼痛、麻木、無力。 4. 腱鞘炎：頻繁使用手臂進行重復(fù)性動作，腱鞘發(fā)生炎癥，引起疼痛和活動障礙。 5. 腕管綜合征：腕部正中神經(jīng)受壓，會出現(xiàn)手部麻木、疼痛，嚴重時影響手臂抬起。 若出現(xiàn)手臂痛抬不起來的情況，可使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等藥物緩解疼痛，但需遵醫(yī)囑。同時應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的職業(yè)病科或骨外科就診，明確病因后進行針對性治療。