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老年人吃阿膠能改善貧血、失眠、免疫力低下、肺燥咳嗽、關(guān)節(jié)疼痛等問(wèn)題。 1. 貧血：阿膠有補(bǔ)血作用，能提高紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血小板數(shù)量，改善老年人因造血功能下降導(dǎo)致的貧血。 2. 失眠：阿膠能滋陰養(yǎng)血，對(duì)于陰血不足引起的心煩失眠有一定緩解作用，讓老年人睡眠更安穩(wěn)。 3. 免疫力低下：可增強(qiáng)機(jī)體免疫力，提高老年人抵御疾病的能力，減少患病幾率。 4. 肺燥咳嗽：有滋陰潤(rùn)肺功效，能緩解肺燥引起的咳嗽、咽干等癥狀。 5. 關(guān)節(jié)疼痛：能滋養(yǎng)筋骨，對(duì)于老年人因肝腎不足導(dǎo)致的關(guān)節(jié)疼痛、屈伸不利有一定改善作用。 老年人適當(dāng)食用阿膠，在補(bǔ)血、安神、增強(qiáng)免疫、潤(rùn)肺和改善關(guān)節(jié)問(wèn)題等方面有積極意義，但食用時(shí)應(yīng)遵醫(yī)囑，確保安全有效。