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戒煙痛苦期難熬，主要受生理依賴、心理依賴、戒斷癥狀、習(xí)慣改變、社交因素等影響。 1.生理依賴：長(zhǎng)期吸煙使身體對(duì)尼古丁產(chǎn)生依賴，戒煙時(shí)身體缺乏尼古丁，會(huì)出現(xiàn)不適。 2.心理依賴：吸煙成為一種心理寄托，戒煙時(shí)心理上會(huì)有失落感和空虛感。 3.戒斷癥狀：如煩躁不安、焦慮、抑郁、頭痛、失眠等，這些癥狀會(huì)影響生活和工作。 4.習(xí)慣改變：吸煙已成為日常生活的一部分，改變習(xí)慣需要時(shí)間和毅力。 5.社交因素：在社交場(chǎng)合，周圍人吸煙可能會(huì)產(chǎn)生誘惑，增加戒煙難度。 戒煙痛苦期確實(shí)難熬，是多種因素共同作用的結(jié)果?？山柚峁哦≠N片、尼古丁口香糖、安非他酮等藥物輔助戒煙，但需遵醫(yī)囑。若自身難以克服，建議到成癮醫(yī)學(xué)科就診。