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知曉腎的位置，對預(yù)防腎病有重要意義。預(yù)防腎病新趨勢包括健康飲食、控制基礎(chǔ)病、避免腎毒性藥物、定期體檢、規(guī)律作息等。 1. 健康飲食：保持均衡飲食，減少鹽、高蛋白食物攝入，增加蔬果攝入，減輕腎臟負擔(dān)。 2. 控制基礎(chǔ)病：積極控制高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病，避免其對腎臟造成損害。 3. 避免腎毒性藥物：如氨基糖苷類抗生素、非甾體抗炎藥等，使用時需謹慎。 4. 定期體檢：定期進行腎功能檢查、尿常規(guī)檢查等，早發(fā)現(xiàn)問題早治療。 5. 規(guī)律作息：避免熬夜、過度勞累，保證充足睡眠，維持腎臟正常代謝。 了解腎的位置，結(jié)合上述預(yù)防腎病的新趨勢，采取積極有效的措施，可降低腎病發(fā)生風(fēng)險。若出現(xiàn)異常癥狀，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院腎內(nèi)科就診。