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家屬可通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、培養(yǎng)排便習(xí)慣、關(guān)注心理狀態(tài)、協(xié)助用藥等方面幫助老年便秘肥胖患者。 1. 調(diào)整飲食：增加膳食纖維攝入，如多吃蔬菜、水果、全谷類食物；保證充足水分?jǐn)z入，每天飲用適量的水。 2. 增加運(yùn)動(dòng)：根據(jù)老人身體狀況，鼓勵(lì)其進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳等，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 3. 培養(yǎng)排便習(xí)慣：幫助老人養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，每天固定時(shí)間去廁所嘗試排便。 4. 關(guān)注心理狀態(tài)：保持老人心情舒暢，避免焦慮、緊張等不良情緒影響排便。 5. 協(xié)助用藥：遵醫(yī)囑為老人準(zhǔn)備促進(jìn)排便的藥物，如乳果糖、聚乙二醇、比沙可啶等。 老年便秘引發(fā)肥胖，家屬從多方面給予幫助，能改善老人便秘狀況，進(jìn)而對(duì)肥胖問題起到一定緩解作用。若情況未改善，建議及時(shí)就醫(yī)。