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可穿戴設備怎樣監(jiān)測跑步有氧運動數據

可穿戴設備怎樣監(jiān)測跑步有氧運動數據

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    曾昭玦 副主任醫(yī)師

    陽江市人民醫(yī)院

    三級甲等

    體檢中心

    可穿戴設備通過加速度傳感器、心率傳感器、GPS模塊、氣壓傳感器、光學傳感器等監(jiān)測跑步有氧運動數據。 1.加速度傳感器:可感知設備在三個維度上的加速度變化,以此判斷跑步的步數、步頻和運動軌跡等基本數據。 2.心率傳感器:利用光電反射原理,監(jiān)測血液流動時對光線的吸收和反射變化,從而實時獲取跑步者的心率數據,了解運動強度。 3.GPS模塊:接收衛(wèi)星信號,確定跑步者的位置信息,進而計算出跑步的距離、速度以及運動路線等。 4.氣壓傳感器:通過測量大氣壓力的變化,推算出跑步過程中的海拔高度變化,為運動數據提供更全面的信息。 5.光學傳感器:可以檢測身體的其他生理指標,如血氧飽和度等,輔助評估跑步時的身體狀態(tài)。 可穿戴設備借助多種傳感器和模塊,從不同方面對跑步有氧運動數據進行監(jiān)測,為跑步者提供全面、準確的運動信息,幫助其合理規(guī)劃運動。

    2025-05-13 00:42
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