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提高老年人群腎小球濾過率，可從飲食調整、控制基礎病、適當運動、合理用藥、定期檢查等方面入手。 1. 飲食調整：遵循低鹽、優(yōu)質低蛋白、低鉀、低磷的飲食原則，多吃新鮮蔬果，減輕腎臟負擔。 2. 控制基礎?。悍e極控制高血壓、糖尿病等基礎疾病，可使用硝苯地平、氨氯地平、二甲雙胍等藥物，延緩腎臟損傷。 3. 適當運動：選擇散步、太極拳等有氧運動，增強體質，促進血液循環(huán)，但要避免過度勞累。 4. 合理用藥：避免使用腎毒性藥物，如需用藥，應在醫(yī)生指導下選擇對腎臟影響小的藥物。 5. 定期檢查：定期進行腎功能、尿常規(guī)等檢查，及時發(fā)現(xiàn)問題并調整治療方案。 通過飲食調整、控制基礎病、適當運動、合理用藥和定期檢查等多方面措施，有助于提高老年人群的腎小球濾過率，保護腎臟功能。但具體措施應根據(jù)個體情況制定，遵醫(yī)囑執(zhí)行。