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世界杯期間老人膝蓋疼痛頻發(fā)，可通過休息與保暖、物理治療、藥物治療、運動康復、就醫(yī)診治等方式緩解。 1. 休息與保暖：讓老人減少活動，避免久站、久行，同時注意膝蓋保暖，可佩戴護膝。 2. 物理治療：熱敷膝蓋，促進血液循環(huán)，緩解疼痛；也可進行按摩、針灸等，減輕不適。 3. 藥物治療：可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、阿司匹林、雙氯芬酸鈉等，減輕炎癥與疼痛。 4. 運動康復：在疼痛緩解后，進行適當?shù)目祻瓦\動，如膝關節(jié)屈伸活動、股四頭肌鍛煉等，增強膝關節(jié)穩(wěn)定性。 5. 就醫(yī)診治：若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明病因，進行針對性治療。 老人在世界杯期間膝蓋疼痛頻發(fā)，可先采取休息保暖、物理治療等措施緩解。若癥狀嚴重，需及時就醫(yī)。多種方法結合，能更好地緩解老人膝蓋疼痛。