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職場(chǎng)午餐吃了沒炒熟的四季豆，可通過(guò)催吐、補(bǔ)充水分、服用藥物、觀察癥狀、及時(shí)就醫(yī)等方式自救。 1. 催吐：在進(jìn)食未炒熟四季豆不久后，可刺激咽喉催吐，減少毒素吸收。 2. 補(bǔ)充水分：多喝溫開水、淡鹽水等，促進(jìn)新陳代謝，加快毒素排出。 3. 服用藥物：可遵醫(yī)囑服用顛茄片、蒙脫石散、黃連素片等藥物，緩解腹痛、腹瀉等癥狀。 4. 觀察癥狀：密切留意自身癥狀，如惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、頭暈等。 5. 及時(shí)就醫(yī)：若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)盡快前往正規(guī)醫(yī)院急診科就診。 吃了沒炒熟的四季豆后，可先自行采取催吐、補(bǔ)水等措施，適當(dāng)用藥緩解癥狀，并密切觀察。一旦癥狀嚴(yán)重，需及時(shí)就醫(yī)治療。