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壓力性尿失禁指腹壓增加時(shí)尿液不自主流出，應(yīng)對(duì)方法有盆底肌訓(xùn)練、藥物治療、手術(shù)治療、生活方式調(diào)整、電刺激治療等。 1. 盆底肌訓(xùn)練：通過收縮和放松盆底肌肉，增強(qiáng)其力量，如凱格爾運(yùn)動(dòng)。 2. 藥物治療：常用藥物有鹽酸米多君、雌激素、托特羅定等，可增加尿道阻力或改善膀胱功能，但需遵醫(yī)囑使用。 3. 手術(shù)治療：對(duì)于嚴(yán)重患者，可考慮手術(shù)，如尿道中段吊帶術(shù)等。 4. 生活方式調(diào)整：控制體重，避免提重物、長(zhǎng)時(shí)間站立，減少咖啡因和酒精攝入。 5. 電刺激治療：利用電流刺激盆底肌肉，促進(jìn)其收縮和恢復(fù)。 壓力性尿失禁可通過多種方法應(yīng)對(duì)。輕度患者可先嘗試盆底肌訓(xùn)練和生活方式調(diào)整，若效果不佳，可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物或手術(shù)治療。及時(shí)干預(yù)，能有效改善癥狀。