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空氣污染下流鼻涕咳嗽感冒頻發(fā)，可通過改善環(huán)境、增強免疫、藥物治療、飲食調(diào)節(jié)、及時就醫(yī)等方式應對。 1. 改善環(huán)境：使用空氣凈化器，過濾空氣中的污染物；外出時佩戴口罩，減少污染物吸入。 2. 增強免疫：規(guī)律作息，保證充足睡眠；適度運動，如慢跑、瑜伽等，提升身體抵抗力。 3. 藥物治療：可使用復方氨酚烷胺、感冒清熱顆粒、雙黃連口服液等藥物緩解癥狀，但需遵醫(yī)囑。 4. 飲食調(diào)節(jié)：多吃富含維生素的水果和蔬菜，如橙子、胡蘿卜等，為身體補充營養(yǎng)。 5. 及時就醫(yī)：若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關檢查和治療。 空氣污染易導致流鼻涕、咳嗽、感冒頻發(fā)，通過改善環(huán)境、增強免疫、合理用藥、飲食調(diào)節(jié)及及時就醫(yī)等措施，可有效緩解癥狀，減少疾病發(fā)生。