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老年人選擇奶粉還是牛奶，關(guān)乎心血管健康，需考慮營養(yǎng)成分、脂肪含量、鈣含量、添加劑、便利性等因素。 1. 營養(yǎng)成分：奶粉在制作過程中可調(diào)整營養(yǎng)成分，能強(qiáng)化多種維生素和礦物質(zhì)；牛奶營養(yǎng)成分較天然。 2. 脂肪含量：奶粉有全脂、低脂、脫脂等多種類型，適合不同需求；普通牛奶脂肪含量相對(duì)固定。 3. 鈣含量：部分奶粉會(huì)額外添加鈣，利于老年人補(bǔ)鈣；牛奶本身鈣含量也豐富，但不同品種有差異。 4. 添加劑：奶粉可能添加益生菌等有益成分；牛奶添加劑較少。 5. 便利性：奶粉易保存和攜帶，沖泡即可；牛奶需冷藏，新鮮度保存時(shí)間短。 總體而言，若老年人血脂較高，可選低脂或脫脂奶粉；若追求天然營養(yǎng)且飲用方便，可選擇牛奶。選擇時(shí)應(yīng)綜合多方面因素，以維護(hù)心血管健康。