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化療掉頭發(fā)可通過調(diào)整飲食、使用溫和洗護(hù)產(chǎn)品、佩戴冰帽、保持心情舒暢、藥物輔助等方法改善，多吃黑豆、黑芝麻、核桃等食物，使用含氨基酸、維生素B族的洗護(hù)產(chǎn)品，遵醫(yī)囑用米諾地爾、養(yǎng)血生發(fā)膠囊、維生素B6片等。 1.調(diào)整飲食：增加富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)食物攝入，如雞蛋、牛奶、菠菜、蘋果等，為頭發(fā)生長提供營養(yǎng)。 2.使用溫和洗護(hù)產(chǎn)品：選擇性質(zhì)溫和、無刺激的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素，減少對頭發(fā)和頭皮的損傷。 3.佩戴冰帽：化療時(shí)佩戴冰帽，可使頭皮血管收縮，減少化療藥物到達(dá)毛囊，降低對毛囊的損傷。 4.保持心情舒暢：長期精神緊張會(huì)加重脫發(fā)，可通過聽音樂、散步等方式放松，減輕壓力。 5.藥物輔助：在醫(yī)生指導(dǎo)下使用米諾地爾、養(yǎng)血生發(fā)膠囊、維生素B6片等，促進(jìn)頭發(fā)生長。 化療掉頭發(fā)是常見副作用，通過上述方法可在一定程度上緩解。若脫發(fā)嚴(yán)重或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院放療化療科就診。