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老年感冒高發(fā)季，有幾種湯品可增強免疫力、緩解癥狀，如雞湯、蘿卜湯、白菜豆腐湯、姜湯、百合銀耳湯等。 1. 雞湯：富含多種營養(yǎng)，能補充老年人所需能量，有助于減輕感冒癥狀，提高抵抗力。 2. 蘿卜湯：蘿卜有清熱化痰、消食下氣的功效，對感冒引起的咳嗽、消化不良等有緩解作用。 3. 白菜豆腐湯：白菜富含維生素，豆腐富含蛋白質(zhì)，二者搭配煮湯，清淡易消化，適合感冒的老人食用。 4. 姜湯：生姜有解表散寒的作用，能促進血液循環(huán)，幫助老人驅(qū)散體內(nèi)寒氣，緩解感冒不適。 5. 百合銀耳湯：百合和銀耳有潤肺止咳的功效，對于感冒后咳嗽、咽干等癥狀有較好的改善作用。 這些湯品在老年感冒高發(fā)季可適當(dāng)食用，能起到一定的保健和緩解癥狀的作用。但如果感冒癥狀嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)。