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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黃志清 主任醫(yī)師
廣東醫(yī)科大學附屬醫(yī)院
三級甲等
腎病內科
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黑芝麻補腎可通過直接食用、搭配其他食材、制成飲品、做成糕點、搭配藥物等方式。 1. 直接食用：將黑芝麻炒熟后直接嚼食，能最大程度保留其營養(yǎng)成分，起到補腎作用。 2. 搭配其他食材：可與核桃、黑豆等一起煮粥，這些食材都有補腎功效，搭配食用效果更佳。 3. 制成飲品：把黑芝麻磨成粉，用開水沖調成芝麻糊飲用，方便又營養(yǎng)。 4. 做成糕點：將黑芝麻加入面粉中，制作成黑芝麻糕等糕點，增加口感的同時也能補腎。 5. 搭配藥物：在醫(yī)生指導下，可與六味地黃丸、金匱腎氣丸、五子衍宗丸等補腎藥物搭配食用，增強補腎效果。 通過上述多種方式利用黑芝麻補腎，能在一定程度上改善腎虛狀況。但需注意，食用時應遵醫(yī)囑，若腎虛癥狀嚴重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院腎內科就診。
2025-05-16 06:15
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