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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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職場人胸肌拉傷后，可通過休息制動、冰敷熱敷、藥物治療、物理治療、康復鍛煉等促進恢復。 1.休息制動：避免引起疼痛的動作，讓受傷胸肌充分休息，防止損傷加重。 2.冰敷熱敷：拉傷后72小時內(nèi)冰敷，收縮血管，減輕腫脹疼痛；72小時后熱敷，促進血液循環(huán)，加快恢復。 3.藥物治療：可使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、云南白藥等藥物，減輕炎癥和疼痛，但需遵醫(yī)囑。 4.物理治療：如按摩、針灸、超聲波治療等，能改善局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 5.康復鍛煉：在疼痛緩解后，逐漸進行康復鍛煉，如輕度的伸展和收縮運動，增強胸肌力量和柔韌性。 職場人胸肌拉傷后，綜合運用上述方法，可促進胸肌恢復。若癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-05-16 02:23
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