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疫情下孕婦心率快，可通過(guò)調(diào)整生活方式、心理調(diào)節(jié)、合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)、及時(shí)就醫(yī)等保障母嬰健康。 1. 調(diào)整生活方式：保證充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累，以減輕心臟負(fù)擔(dān)。 2. 心理調(diào)節(jié)：疫情易使孕婦產(chǎn)生焦慮等不良情緒，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、與家人交流等方式緩解，保持心情舒暢。 3. 合理飲食：多攝入富含營(yíng)養(yǎng)的食物，如蔬菜、水果、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白等，避免高鹽、高脂、高糖食物。 4. 適度運(yùn)動(dòng)：在身體允許的情況下，進(jìn)行散步、孕婦瑜伽等適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 5. 及時(shí)就醫(yī)：若心率持續(xù)過(guò)快或伴有其他不適癥狀，如呼吸困難、胸痛等，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行檢查和治療，可遵醫(yī)囑使用穩(wěn)心顆粒、參松養(yǎng)心膠囊、柏子養(yǎng)心丸等藥物。 疫情下孕婦心率快需多方面綜合調(diào)節(jié)，保障母嬰健康。若出現(xiàn)異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下處理。