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女人經(jīng)期吃柿子可能帶來(lái)月經(jīng)異常、加重宮寒、影響營(yíng)養(yǎng)吸收等危害。 1. 月經(jīng)異常：柿子屬于寒性食物，經(jīng)期食用易導(dǎo)致子宮血管收縮，使經(jīng)血流出不暢，進(jìn)而引起月經(jīng)量減少、經(jīng)期延長(zhǎng)或痛經(jīng)等月經(jīng)異常情況。 2. 加重宮寒：本身經(jīng)期女性身體較為虛弱，食用柿子會(huì)進(jìn)一步加重體內(nèi)寒氣，導(dǎo)致宮寒癥狀加劇，出現(xiàn)手腳冰涼、小腹冷痛等表現(xiàn)。 3. 影響營(yíng)養(yǎng)吸收：柿子中含有鞣酸，會(huì)與食物中的鐵元素結(jié)合，形成難以被人體吸收的物質(zhì)，而經(jīng)期女性需要補(bǔ)充鐵元素，吃柿子就會(huì)影響鐵的吸收，不利于身體健康。 女人經(jīng)期身體較為特殊，應(yīng)避免食用柿子這類寒性食物，以免給身體帶來(lái)不良影響。若經(jīng)期食用柿子后出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。