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老人走路總感覺要摔倒,如何讓晚年生活更安穩(wěn)?

老人走路總感覺要摔倒,如何讓晚年生活更安穩(wěn)?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    楊慶良 副主任醫(yī)師

    上海市第六人民醫(yī)院

    三級甲等

    老年病科

    老人走路總感覺要摔倒,可能由平衡能力下降、視力減退、肌肉力量減弱、疾病影響、藥物副作用等因素導(dǎo)致。 1. 平衡能力下降:隨著年齡增長,老人前庭功能、本體感覺功能減退,影響平衡,可通過平衡訓(xùn)練改善,如單腳站立、走平衡木等。 2. 視力減退:視力不好會使老人對周圍環(huán)境判斷失誤,增加摔倒風險,應(yīng)定期檢查視力,及時矯正視力問題。 3. 肌肉力量減弱:肌肉力量不足難以維持身體穩(wěn)定,老人可進行適當運動,如散步、太極拳等增強肌肉力量。 4. 疾病影響:腦供血不足、帕金森病、頸椎病等疾病會影響身體平衡,應(yīng)積極治療原發(fā)病。 5. 藥物副作用:部分藥物如鎮(zhèn)靜催眠藥、抗高血壓藥等可能導(dǎo)致頭暈、乏力等,增加摔倒幾率,需遵醫(yī)囑調(diào)整用藥。 老人走路易摔倒受多種因素影響,需從多方面進行改善和預(yù)防。通過鍛煉、治療疾病、合理用藥等措施,可提高老人生活的安穩(wěn)度。

    2025-05-18 17:46
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