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突發(fā)驚嚇時(shí)，可采取安撫情緒、調(diào)整呼吸、轉(zhuǎn)移注意力、觀察癥狀、藥物輔助等措施。 1. 安撫情緒：通過溫柔的語(yǔ)言、輕柔的動(dòng)作等方式，讓受驚嚇者感受到安全和關(guān)懷，緩解緊張情緒。 2. 調(diào)整呼吸：引導(dǎo)受驚嚇者進(jìn)行深呼吸，如緩慢吸氣，使腹部隆起，再慢慢呼氣，重復(fù)幾次，有助于放松身體。 3. 轉(zhuǎn)移注意力：可以讓受驚嚇者做一些簡(jiǎn)單的事情，如數(shù)數(shù)、看窗外風(fēng)景等，將注意力從驚嚇事件上轉(zhuǎn)移開。 4. 觀察癥狀：密切關(guān)注受驚嚇者是否出現(xiàn)心悸、頭暈、呼吸困難等不適癥狀，以便及時(shí)采取進(jìn)一步措施。 5. 藥物輔助：若驚嚇后癥狀較明顯，可遵醫(yī)囑使用谷維素、維生素B1、安神補(bǔ)腦液等藥物來(lái)調(diào)節(jié)神經(jīng)、改善癥狀。 突發(fā)驚嚇時(shí)，及時(shí)采取有效的急救措施很重要。先安撫情緒、調(diào)整呼吸和轉(zhuǎn)移注意力，同時(shí)觀察癥狀，必要時(shí)借助藥物輔助。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)送醫(yī)。