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老年人失眠不容忽視，其原因有生理變化、心理壓力、疾病困擾、藥物影響、環(huán)境改變等。 1. 生理變化：隨著年齡增長，老年人的生物鐘會發(fā)生改變，睡眠結(jié)構(gòu)也會變化，導致睡眠變淺、易醒。 2. 心理壓力：退休、親友離世等生活事件易使老年人產(chǎn)生焦慮、抑郁等情緒，進而影響睡眠。 3. 疾病困擾：關(guān)節(jié)炎、心臟病、糖尿病等疾病引起的疼痛、不適會干擾睡眠。 4. 藥物影響：某些治療慢性病的藥物，如降壓藥、平喘藥等，可能有影響睡眠的副作用。 5. 環(huán)境改變：居住環(huán)境嘈雜、溫度不適等，都可能導致老年人難以入睡。 治療失眠可使用佐匹克隆、艾司唑侖、阿戈美拉汀等藥物，但需遵醫(yī)囑。 老年人失眠受多種因素影響，會對健康產(chǎn)生不良影響。出現(xiàn)失眠癥狀應及時調(diào)整，必要時就醫(yī)治療。