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老年人身上癢，可通過皮膚護(hù)理、調(diào)整生活習(xí)慣、積極治療基礎(chǔ)病來緩解，如使用保濕護(hù)膚品、規(guī)律作息、治療糖尿病等。 1.皮膚護(hù)理：選擇溫和、滋潤的清潔產(chǎn)品，避免過度清潔破壞皮膚屏障。洗澡后及時涂抹保濕霜，如凡士林、尿素霜、維生素E乳等，保持皮膚水潤。 2.調(diào)整生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，充足睡眠有利于皮膚新陳代謝。飲食上，多吃富含維生素的果蔬，避免辛辣、刺激性食物。穿著寬松、純棉衣物，減少對皮膚的摩擦。 3.積極治療基礎(chǔ)?。涸S多基礎(chǔ)病會導(dǎo)致皮膚瘙癢，如糖尿病、肝膽疾病等。應(yīng)積極治療這些基礎(chǔ)病，控制病情發(fā)展，從而緩解瘙癢癥狀。 4.避免搔抓：搔抓會損傷皮膚，加重瘙癢，甚至引發(fā)感染?？赏ㄟ^輕輕拍打或使用冷敷來緩解瘙癢。 5.心理調(diào)節(jié)：長期瘙癢可能會影響老年人的情緒，產(chǎn)生焦慮、抑郁等不良情緒。應(yīng)進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，保持樂觀心態(tài)。 老年人身上癢可從多方面緩解，做好皮膚護(hù)理、調(diào)整生活習(xí)慣、治療基礎(chǔ)病等，能有效減輕瘙癢癥狀。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。