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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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郭宏敏 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
老年科
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適合老年人的鈣片有碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣、枸櫞酸鈣、氨基酸螯合鈣等，有助于延緩骨骼衰老。 1. 碳酸鈣：含鈣量高，來源廣泛，價格實惠，吸收率較高，是較為常用的補鈣制劑。 2. 乳酸鈣：是一種有機鈣，溶解度較好，對胃腸道刺激性小，比較適合腸胃功能較弱的老年人。 3. 葡萄糖酸鈣：口感較好，容易被人體吸收，在臨床上也較為常用。 4. 枸櫞酸鈣：水溶性好，不需要胃酸活化即可吸收，對于胃酸分泌減少的老年人是不錯的選擇。 5. 氨基酸螯合鈣：穩(wěn)定性好，生物利用度高，能更好地被人體吸收利用，且對胃腸道刺激小。 老年人選擇鈣片時，應根據(jù)自身情況，如腸胃功能、是否有其他基礎疾病等，在醫(yī)生指導下合理選用。同時，補鈣的同時還應注意補充維生素D，多曬太陽，適當運動，以促進鈣的吸收和利用，延緩骨骼衰老。
2025-05-18 20:10
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