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老年人結(jié)石康復(fù)，可通過增加飲水、攝入蔬果、補(bǔ)充維生素、控制脂肪攝入、遵循低蛋白飲食等方式。 1. 增加飲水：多喝水能增加尿量，有助于小結(jié)石排出，還可稀釋尿液，減少晶體沉積。 2. 攝入蔬果：多吃富含水分和維生素的蔬果，如西瓜、黃瓜、西紅柿等，可促進(jìn)新陳代謝。 3. 補(bǔ)充維生素：適當(dāng)補(bǔ)充維生素A、維生素B6等，能維持尿道內(nèi)膜健康，減少結(jié)石形成。 4. 控制脂肪攝入：減少動(dòng)物脂肪攝入，如豬油、牛油等，以免加重腎臟負(fù)擔(dān)。 5. 遵循低蛋白飲食：避免過量攝入高蛋白食物，如肉類、豆類等，防止草酸鹽、尿酸鹽等成分升高。 合理飲食對(duì)老年人結(jié)石康復(fù)有重要作用，通過上述飲食方式，可輔助結(jié)石排出，促進(jìn)身體恢復(fù)。但飲食調(diào)整不能替代治療，若結(jié)石癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。