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老人遭遇尿失禁，可通過(guò)盆底肌訓(xùn)練、藥物治療、手術(shù)治療、電刺激治療、生活方式調(diào)整等方法改善。 1. 盆底肌訓(xùn)練：這是一種簡(jiǎn)單有效的方法，通過(guò)收縮和放松盆底肌肉，增強(qiáng)其力量，有助于控制排尿。如凱格爾運(yùn)動(dòng)，反復(fù)進(jìn)行收縮和放松動(dòng)作。 2. 藥物治療：常用藥物有托特羅定、索利那新、奧昔布寧等，這些藥物可以緩解膀胱過(guò)度活動(dòng)，減輕尿失禁癥狀，但需遵醫(yī)囑使用。 3. 手術(shù)治療：對(duì)于嚴(yán)重的尿失禁患者，手術(shù)可能是必要的選擇，如尿道中段懸吊術(shù)等，可改善尿道的支撐結(jié)構(gòu)。 4. 電刺激治療：利用電流刺激盆底肌肉，促進(jìn)其收縮，增強(qiáng)控尿能力。 5. 生活方式調(diào)整：控制液體攝入量，避免飲用含咖啡因和酒精的飲料，定時(shí)排尿，減輕體重等，都有助于緩解尿失禁。 老人尿失禁會(huì)影響生活質(zhì)量，上述治療方法可根據(jù)具體情況選擇。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院老年病科或泌尿外科就診。