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通過(guò)中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)可了解易患腎病體質(zhì)，采取針對(duì)性措施遠(yuǎn)離腎病困擾，如平和質(zhì)需保持、氣虛質(zhì)要補(bǔ)氣、陽(yáng)虛質(zhì)應(yīng)溫陽(yáng)、陰虛質(zhì)宜滋陰、濕熱質(zhì)需清熱利濕等。 1. 平和質(zhì)：此類體質(zhì)較為健康，日常保持良好的生活習(xí)慣，均衡飲食、適度運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息，維持身體的陰陽(yáng)平衡，可降低腎病發(fā)生幾率。 2. 氣虛質(zhì)：表現(xiàn)為氣短乏力等，可選用黃芪、黨參、白術(shù)等中藥補(bǔ)氣，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，減少腎病誘因。 3. 陽(yáng)虛質(zhì)：常感怕冷，可食用羊肉、桂圓等溫陽(yáng)食物，也可選用金匱腎氣丸、右歸丸等藥物溫補(bǔ)腎陽(yáng)。 4. 陰虛質(zhì)：有口干咽燥等癥狀，可食用百合、枸杞等滋陰食物，配合六味地黃丸、左歸丸等藥物滋陰補(bǔ)腎。 5. 濕熱質(zhì)：可見(jiàn)口苦、舌苔黃膩等，應(yīng)避免食用辛辣油膩食物，可選用黃柏、蒼術(shù)、薏苡仁等清熱利濕。 中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)能幫助人們了解自身情況，針對(duì)不同體質(zhì)采取相應(yīng)的調(diào)理方法，對(duì)預(yù)防腎病有重要意義。但如有不適，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的腎內(nèi)科或中醫(yī)科就診。