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通過中醫(yī)體質(zhì)辨識可了解易患腎病體質(zhì)，采取針對性措施遠離腎病困擾，如平和質(zhì)需保持、氣虛質(zhì)要補氣、陽虛質(zhì)應(yīng)溫陽、陰虛質(zhì)宜滋陰、濕熱質(zhì)需清熱利濕等。 1. 平和質(zhì)：此類體質(zhì)較為健康，日常保持良好的生活習(xí)慣，均衡飲食、適度運動、規(guī)律作息，維持身體的陰陽平衡，可降低腎病發(fā)生幾率。 2. 氣虛質(zhì)：表現(xiàn)為氣短乏力等，可選用黃芪、黨參、白術(shù)等中藥補氣，增強機體抵抗力，減少腎病誘因。 3. 陽虛質(zhì)：常感怕冷，可食用羊肉、桂圓等溫陽食物，也可選用金匱腎氣丸、右歸丸等藥物溫補腎陽。 4. 陰虛質(zhì)：有口干咽燥等癥狀，可食用百合、枸杞等滋陰食物，配合六味地黃丸、左歸丸等藥物滋陰補腎。 5. 濕熱質(zhì)：可見口苦、舌苔黃膩等，應(yīng)避免食用辛辣油膩食物，可選用黃柏、蒼術(shù)、薏苡仁等清熱利濕。 中醫(yī)體質(zhì)辨識能幫助人們了解自身情況，針對不同體質(zhì)采取相應(yīng)的調(diào)理方法，對預(yù)防腎病有重要意義。但如有不適，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的腎內(nèi)科或中醫(yī)科就診。