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世界杯期間，慢性腎炎患者健康看球需注意作息、飲食、情緒、水分?jǐn)z入、病情監(jiān)測等方面。 1. 作息規(guī)律：避免熬夜看球，可提前錄制比賽，在白天精神較好時(shí)觀看，保證充足睡眠，利于腎臟修復(fù)。 2. 合理飲食：保持低鹽、低脂、優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食，避免高鹽零食和油膩食物，可選擇牛奶、雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白。 3. 穩(wěn)定情緒：看球時(shí)避免情緒過度激動(dòng)，防止血壓波動(dòng)影響腎臟，可通過深呼吸等方式調(diào)節(jié)情緒。 4. 適當(dāng)補(bǔ)水：適量飲水，避免一次性大量飲水增加腎臟負(fù)擔(dān)，可少量多次飲用。 5. 病情監(jiān)測：定期測量血壓、體重，觀察尿液變化，如出現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)。 慢性腎炎患者在世界杯期間需從多方面注意，保持健康生活方式，以減少對(duì)腎臟的不良影響，若病情有變化應(yīng)及時(shí)就診。