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中醫(yī)養(yǎng)生提升腎小球濾過率，四季調(diào)養(yǎng)可從春季養(yǎng)肝、夏季養(yǎng)心、長夏養(yǎng)脾、秋季養(yǎng)肺、冬季養(yǎng)腎入手，還可配合中藥調(diào)理。 1. 春季：春季陽氣上升，應(yīng)早睡早起，多參加戶外活動，如散步、踏青等?？墒秤描坭健⒕栈ǖ瑞B(yǎng)肝的中藥材，也可遵醫(yī)囑服用逍遙丸等藥物。 2. 夏季：夏季炎熱，要注意防暑降溫，避免過度勞累。可適當食用蓮子、百合等養(yǎng)心安神的食物，也可服用生脈飲等藥物。 3. 長夏：長夏濕氣較重，要注意健脾祛濕?？啥喑陨剿帯⑥裁椎仁澄?，也可遵醫(yī)囑服用參苓白術(shù)散等藥物。 4. 秋季：秋季氣候干燥，要注意養(yǎng)肺潤燥。可食用梨、銀耳等食物，也可服用養(yǎng)陰清肺丸等藥物。 5. 冬季：冬季寒冷，要注意養(yǎng)腎防寒?？啥喑匝蛉狻⒑颂业仁澄?，也可遵醫(yī)囑服用金匱腎氣丸等藥物。 四季調(diào)養(yǎng)需根據(jù)季節(jié)特點，結(jié)合自身情況進行。同時，配合適當?shù)闹兴幷{(diào)理，有助于提升腎小球濾過率。但用藥需遵醫(yī)囑，若身體不適，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。