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中醫(yī)養(yǎng)生提升腎小球?yàn)V過率，四季調(diào)養(yǎng)可從春季養(yǎng)肝、夏季養(yǎng)心、長(zhǎng)夏養(yǎng)脾、秋季養(yǎng)肺、冬季養(yǎng)腎入手，還可配合中藥調(diào)理。 1. 春季：春季陽氣上升，應(yīng)早睡早起，多參加戶外活動(dòng)，如散步、踏青等?？墒秤描坭健⒕栈ǖ瑞B(yǎng)肝的中藥材，也可遵醫(yī)囑服用逍遙丸等藥物。 2. 夏季：夏季炎熱，要注意防暑降溫，避免過度勞累?？蛇m當(dāng)食用蓮子、百合等養(yǎng)心安神的食物，也可服用生脈飲等藥物。 3. 長(zhǎng)夏：長(zhǎng)夏濕氣較重，要注意健脾祛濕?？啥喑陨剿?、薏米等食物，也可遵醫(yī)囑服用參苓白術(shù)散等藥物。 4. 秋季：秋季氣候干燥，要注意養(yǎng)肺潤(rùn)燥?？墒秤美?、銀耳等食物，也可服用養(yǎng)陰清肺丸等藥物。 5. 冬季：冬季寒冷，要注意養(yǎng)腎防寒?？啥喑匝蛉狻⒑颂业仁澄?，也可遵醫(yī)囑服用金匱腎氣丸等藥物。 四季調(diào)養(yǎng)需根據(jù)季節(jié)特點(diǎn)，結(jié)合自身情況進(jìn)行。同時(shí)，配合適當(dāng)?shù)闹兴幷{(diào)理，有助于提升腎小球?yàn)V過率。但用藥需遵醫(yī)囑，若身體不適，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。