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孕婦吃雞肉的好處包括補(bǔ)充蛋白質(zhì)、促進(jìn)胎兒發(fā)育、增強(qiáng)免疫力、改善貧血、利于產(chǎn)后恢復(fù)等。 1. 補(bǔ)充蛋白質(zhì)：雞肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，能滿足孕婦和胎兒生長(zhǎng)發(fā)育對(duì)蛋白質(zhì)的需求。 2. 促進(jìn)胎兒發(fā)育：雞肉中的多種維生素和礦物質(zhì)，如維生素B族、鐵、鋅等，有助于胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)、骨骼等發(fā)育。 3. 增強(qiáng)免疫力：雞肉中的營(yíng)養(yǎng)成分可以提高孕婦的身體抵抗力，減少孕期患病的幾率。 4. 改善貧血：雞肉含有一定量的鐵元素，可在一定程度上預(yù)防和改善孕婦的缺鐵性貧血。 5. 利于產(chǎn)后恢復(fù)：孕期食用雞肉儲(chǔ)存營(yíng)養(yǎng)，有助于產(chǎn)后身體的恢復(fù)和乳汁的分泌。 孕婦適量食用雞肉對(duì)自身和胎兒都有諸多益處。但食用時(shí)需注意烹飪方式，避免過(guò)于油膩。