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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孫子凱 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
呼吸與危重癥醫(yī)學科
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解決感冒發(fā)燒飲食難題，關鍵食物有水分含量高的食物、清淡易消化的食物、富含維生素的食物、富含蛋白質的食物、具有清熱作用的食物等。 1. 水分含量高的食物：如西瓜、黃瓜、西紅柿等，能補充發(fā)燒導致的水分流失，促進新陳代謝。 2. 清淡易消化的食物：像米粥、面條、餛飩等，減輕腸胃負擔，利于身體恢復。 3. 富含維生素的食物：例如橙子、草莓、菠菜等，增強免疫力，有助于對抗感冒病毒。 4. 富含蛋白質的食物：包括雞蛋、牛奶、魚肉等，為身體提供能量，促進身體修復。 5. 具有清熱作用的食物：如綠豆、苦瓜、梨等，可緩解發(fā)熱癥狀。 在感冒發(fā)燒期間，合理選擇食物能為身體提供必要的營養(yǎng)支持，幫助緩解癥狀，促進康復。應根據(jù)自身情況，適當攝入上述各類食物。若癥狀嚴重，需及時就醫(yī)。
2025-05-18 13:20
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