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兒童吃核桃是否會(huì)胖受食用量、活動(dòng)量、基礎(chǔ)代謝、消化功能、其他飲食攝入等因素影響。 1. 食用量：若兒童過量吃核桃，核桃含有的大量油脂和熱量在體內(nèi)堆積，就易導(dǎo)致肥胖；適量食用則通常不會(huì)。 2. 活動(dòng)量：活動(dòng)量大的兒童，能量消耗多，吃核桃后一般不易胖；活動(dòng)量少的兒童，能量消耗少，吃核桃就可能增加肥胖幾率。 3. 基礎(chǔ)代謝：基礎(chǔ)代謝率高的兒童，身體消耗能量快，吃核桃不容易胖；基礎(chǔ)代謝率低的兒童則相反。 4. 消化功能：消化功能好的兒童，能充分吸收核桃營養(yǎng)，但也可能因吸收過多能量而發(fā)胖；消化功能差的兒童，對(duì)核桃營養(yǎng)吸收有限，發(fā)胖可能性相對(duì)小。 5. 其他飲食攝入：若兒童其他高熱量食物攝入多，再吃較多核桃，易胖；若其他飲食均衡，適量吃核桃影響不大。 兒童吃核桃不一定會(huì)胖，關(guān)鍵在于綜合考慮多種因素。家長應(yīng)讓兒童適量食用核桃，并保證飲食均衡、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。