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測(cè)血糖的最佳時(shí)間包括空腹時(shí)、餐后兩小時(shí)、睡前、夜間以及運(yùn)動(dòng)前后等。 1. 空腹血糖：一般是指禁食8-12小時(shí)后的血糖，能反映胰島β細(xì)胞功能，代表基礎(chǔ)胰島素的分泌功能，是糖尿病診斷的重要依據(jù)。 2. 餐后兩小時(shí)血糖：從吃第一口飯開(kāi)始計(jì)時(shí)，兩小時(shí)后測(cè)血糖，有助于了解進(jìn)食及降糖藥是否合適，對(duì)調(diào)整治療方案有重要意義。 3. 睡前血糖：可以反映胰島β細(xì)胞對(duì)進(jìn)食晚餐后高血糖的控制能力，可指導(dǎo)夜間用藥或注射胰島素劑量。 4. 夜間血糖：凌晨2-3點(diǎn)的血糖，有助于發(fā)現(xiàn)夜間低血糖和空腹高血糖的原因。 5. 運(yùn)動(dòng)前后：運(yùn)動(dòng)前測(cè)血糖可了解運(yùn)動(dòng)前身體血糖水平，避免低血糖；運(yùn)動(dòng)后測(cè)血糖能觀察運(yùn)動(dòng)對(duì)血糖的影響，為合理運(yùn)動(dòng)提供參考。 選擇合適的測(cè)血糖時(shí)間，能更準(zhǔn)確地反映血糖水平，為糖尿病的治療和管理提供可靠依據(jù)。糖友應(yīng)根據(jù)自身情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下，合理安排測(cè)血糖時(shí)間。