-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
宋廣斌 主任醫(yī)師
佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院
三級甲等
耳鼻咽喉科
-
職場人嗓子起泡，多與用嗓過度、環(huán)境因素、飲食不當、感染、精神壓力有關(guān)?？赏ㄟ^科學(xué)用嗓、改善環(huán)境、調(diào)整飲食、藥物治療、調(diào)節(jié)情緒來應(yīng)對。 1. 科學(xué)用嗓：職場人常需大量說話，易致嗓子疲勞起泡。應(yīng)避免長時間、大聲說話，適時休息，可借助擴音設(shè)備。 2. 改善環(huán)境：長期處于干燥、粉塵多或有刺激性氣體的環(huán)境，會刺激嗓子?？墒褂眉訚衿?，注意通風(fēng)，佩戴口罩。 3. 調(diào)整飲食：喜食辛辣、刺激性食物，或喝水少，會加重嗓子負擔(dān)。應(yīng)清淡飲食，多吃蔬果，多喝水。 4. 藥物治療：細菌、病毒感染引發(fā)炎癥，會使嗓子起泡?？勺襻t(yī)囑用西瓜霜含片、草珊瑚含片、金嗓子喉片緩解。 5. 調(diào)節(jié)情緒：職場壓力大，精神長期緊張，也會影響嗓子健康?？赏ㄟ^運動、聽音樂等放松。 職場人嗓子起泡原因多樣，需從多方面應(yīng)對。若癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-05-19 02:33
-
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
