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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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補(bǔ)救頭發(fā)枯黃干燥，可通過調(diào)整飲食、正確洗發(fā)、使用護(hù)發(fā)產(chǎn)品、減少燙染、按摩頭皮等方式。 1. 調(diào)整飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、菠菜、黑芝麻等，為頭發(fā)提供營養(yǎng)。 2. 正確洗發(fā)：選擇適合發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水，控制水溫，避免過熱損傷頭發(fā)，且洗頭頻率不宜過高。 3. 使用護(hù)發(fā)產(chǎn)品：可使用護(hù)發(fā)素、發(fā)膜等產(chǎn)品，護(hù)發(fā)素能閉合毛鱗片，發(fā)膜能深層滋養(yǎng)頭發(fā)。 4. 減少燙染：燙染劑中的化學(xué)物質(zhì)會損傷頭發(fā)，應(yīng)盡量減少次數(shù)。 5. 按摩頭皮：經(jīng)常按摩頭皮能促進(jìn)血液循環(huán)，為毛囊提供充足營養(yǎng)，可在睡前用指腹輕輕按摩。 通過以上小妙招，可在一定程度上改善頭發(fā)枯黃干燥的狀況。若情況嚴(yán)重，建議到正規(guī)醫(yī)院毛發(fā)美容科就診。
2025-05-19 21:51
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