可穿戴設(shè)備監(jiān)測(cè)健康,吃阿膠配合效果更好?
可穿戴設(shè)備監(jiān)測(cè)健康,吃阿膠配合效果更好?
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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譚美珍 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級(jí)甲等
保健科門診
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可穿戴設(shè)備能實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)心率、血壓、睡眠、運(yùn)動(dòng)、血糖等健康數(shù)據(jù),而阿膠具有補(bǔ)血、滋陰、潤(rùn)肺、止血、增強(qiáng)免疫力等功效,二者配合有一定益處。 1. 心率監(jiān)測(cè):可穿戴設(shè)備能隨時(shí)監(jiān)測(cè)心率變化,若發(fā)現(xiàn)異常可及時(shí)關(guān)注。阿膠能補(bǔ)血養(yǎng)心,對(duì)維持正常心率有一定幫助。 2. 血壓監(jiān)測(cè):持續(xù)監(jiān)測(cè)血壓,了解血壓波動(dòng)。阿膠有助于調(diào)節(jié)身體氣血,輔助維持血壓穩(wěn)定。 3. 睡眠監(jiān)測(cè):分析睡眠質(zhì)量。阿膠滋陰安神,能改善睡眠狀況。 4. 運(yùn)動(dòng)監(jiān)測(cè):記錄運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù),合理規(guī)劃運(yùn)動(dòng)。阿膠可補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)消耗的氣血,促進(jìn)身體恢復(fù)。 5. 血糖監(jiān)測(cè):關(guān)注血糖水平。阿膠本身升糖指數(shù)不高,且能增強(qiáng)身體抵抗力。 可穿戴設(shè)備能為健康管理提供數(shù)據(jù)支持,阿膠能從中醫(yī)角度調(diào)理身體,二者配合可在一定程度上更好地維護(hù)健康,但不能替代醫(yī)療診斷和治療。如有健康問題,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-05-19 13:22
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