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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉莉 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
口腔科
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預防口腔苔蘚可從保持口腔衛(wèi)生、調(diào)節(jié)飲食、舒緩情緒、規(guī)律作息、定期檢查等方面入手。 1. 保持口腔衛(wèi)生：堅持早晚正確刷牙，飯后使用清水或漱口水漱口，及時清除口腔內(nèi)食物殘渣和細菌，維護口腔清潔，降低口腔苔蘚發(fā)生幾率。 2. 調(diào)節(jié)飲食：減少辛辣、刺激性食物攝入，多吃富含維生素的新鮮蔬菜和水果，保證營養(yǎng)均衡，增強身體免疫力。 3. 舒緩情緒：長期精神緊張、焦慮易誘發(fā)口腔苔蘚，可通過聽音樂、運動等方式緩解壓力，保持心情舒暢。 4. 規(guī)律作息：避免熬夜，保證充足睡眠，讓身體得到充分休息，有助于維持內(nèi)分泌平衡，預防疾病。 5. 定期檢查：定期到口腔科進行檢查，及時發(fā)現(xiàn)口腔問題并治療，預防口腔苔蘚發(fā)生發(fā)展。 做好以上五點，有助于預防口腔苔蘚。若出現(xiàn)口腔不適，應及時到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診。
2025-05-19 16:47
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