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兒童下巴肉多，家長可從調(diào)整飲食、增加運動、排查疾病、培養(yǎng)良好習慣、定期體檢等方面應對。 1. 調(diào)整飲食：保證兒童飲食均衡，減少高熱量、高脂肪食物攝入，如油炸食品、甜品等，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維食物的攝取。 2. 增加運動：鼓勵兒童多參加戶外活動，如跑步、跳繩、游泳等，促進全身脂肪消耗，減少下巴處脂肪堆積。 3. 排查疾?。耗承┘膊】赡軐е孪掳腿舛?，如甲狀腺功能減退等，若懷疑疾病因素，應及時就醫(yī)檢查。 4. 培養(yǎng)良好習慣：糾正兒童不良姿勢，如長期低頭等，避免影響下巴形態(tài)；同時，避免兒童養(yǎng)成用口呼吸的習慣。 5. 定期體檢：定期帶兒童進行體檢，監(jiān)測身體發(fā)育情況，以便及時發(fā)現(xiàn)問題并采取相應措施。 兒童下巴肉多可能是正常的生理現(xiàn)象，也可能與疾病等因素有關。家長通過以上方法，可幫助兒童維持健康體重和良好的身體形態(tài)。若情況異常，應及時就醫(yī)。