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激光碎石后康復(fù)階段，需注意飲食、休息、運(yùn)動(dòng)、觀察癥狀和定期復(fù)查等。 1.飲食：增加水分?jǐn)z入，多喝白開水，促進(jìn)結(jié)石排出。減少高草酸、高鈣、高嘌呤食物攝入，如菠菜、牛奶、動(dòng)物內(nèi)臟等。 2.休息：保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累，讓身體有足夠時(shí)間恢復(fù)。 3.運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行跳躍、跑步等運(yùn)動(dòng)，有助于結(jié)石排出，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 4.觀察癥狀：留意尿液顏色、是否有血尿、尿頻、尿急、尿痛等癥狀，以及有無發(fā)熱、腹痛等不適。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期復(fù)查，如進(jìn)行超聲、X光等檢查，了解結(jié)石排出情況和腎臟恢復(fù)狀況。 激光碎石后康復(fù)階段，做好上述注意事項(xiàng)，有助于身體恢復(fù)，預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā)。若出現(xiàn)異常癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。