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老年脂肪肝可通過(guò)調(diào)整飲食、適度運(yùn)動(dòng)、控制基礎(chǔ)病、定期體檢、合理用藥等方面應(yīng)對(duì)。 1.調(diào)整飲食：減少高脂肪、高糖食物攝入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維食物的比例，保持營(yíng)養(yǎng)均衡。 2.適度運(yùn)動(dòng)：選擇適合老年人的運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳、慢跑等，每周堅(jiān)持一定時(shí)間和頻率的運(yùn)動(dòng)，有助于消耗體內(nèi)脂肪。 3.控制基礎(chǔ)?。悍e極控制高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病，遵醫(yī)囑治療，以減少對(duì)肝臟的損害。 4.定期體檢：定期進(jìn)行肝功能、腹部超聲等檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)病情變化，調(diào)整治療方案。 5.合理用藥：如需用藥，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用多烯磷脂酰膽堿、水飛薊賓、甘草酸二銨等藥物保護(hù)肝臟，但需遵醫(yī)囑。 老年脂肪肝需要綜合管理，從生活方式、基礎(chǔ)病控制、體檢和用藥等多方面入手，以改善病情，保護(hù)肝臟健康。若有異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。