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運(yùn)動對艾滋病人具有增強(qiáng)免疫力、改善心理狀態(tài)、提高心肺功能、促進(jìn)新陳代謝、提升生活質(zhì)量等積極作用。 1. 增強(qiáng)免疫力：適度運(yùn)動能夠刺激免疫系統(tǒng)，促使免疫細(xì)胞的活性增強(qiáng)，幫助艾滋病人更好地抵御其他病原體的入侵。 2. 改善心理狀態(tài)：運(yùn)動可以促使身體分泌內(nèi)啡肽等神經(jīng)遞質(zhì)，有助于緩解艾滋病人可能出現(xiàn)的焦慮、抑郁等不良情緒，保持積極樂觀的心態(tài)。 3. 提高心肺功能：長期堅(jiān)持運(yùn)動能增強(qiáng)心臟的泵血功能和肺部的通氣功能，使身體的氧運(yùn)輸和利用效率提高。 4. 促進(jìn)新陳代謝：運(yùn)動可加快身體的新陳代謝速度，有助于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收和利用，維持身體正常的生理功能。 5. 提升生活質(zhì)量：通過運(yùn)動，艾滋病人的身體機(jī)能得到改善，能更有精力地參與日?；顒樱瑥亩嵘w生活質(zhì)量。 運(yùn)動對艾滋病人在多個方面都有積極意義，艾滋病人可在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選擇適合自己的運(yùn)動方式和強(qiáng)度，堅(jiān)持進(jìn)行運(yùn)動鍛煉。