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堅持運動和不運動，頭發(fā)長長速度確實存在差異，主要受血液循環(huán)、內(nèi)分泌、新陳代謝、壓力水平、營養(yǎng)吸收等因素影響。 1. 血液循環(huán)：運動能加快血液循環(huán)，讓更多營養(yǎng)和氧氣輸送到毛囊，為頭發(fā)生長提供充足養(yǎng)分，加快生長速度。 2. 內(nèi)分泌：運動可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，維持激素平衡，雄激素水平穩(wěn)定利于頭發(fā)生長。 3. 新陳代謝：運動促進新陳代謝，使身體各器官功能更活躍，毛囊細胞更新速度加快，頭發(fā)長得更快。 4. 壓力水平：運動是釋放壓力的有效方式，長期高壓力會抑制頭發(fā)生長，運動緩解壓力，為頭發(fā)生長創(chuàng)造良好環(huán)境。 5. 營養(yǎng)吸收：運動增強胃腸蠕動，提高營養(yǎng)吸收能力，頭發(fā)生長所需蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)充足，生長速度會加快。 綜上所述，堅持運動通過多方面積極影響，能加快頭發(fā)長長速度。而不運動則可能因這些方面的不足，導(dǎo)致頭發(fā)生長較慢。建議適當(dāng)運動，促進頭發(fā)健康生長。