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老年人群肝內(nèi)高回聲需注意定期復(fù)查、調(diào)整飲食、適度運動、規(guī)律作息、合理用藥等。 1. 定期復(fù)查：定期進行肝臟超聲、肝功能等檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)病情變化。 2. 調(diào)整飲食：保持均衡飲食，減少高脂肪、高糖、高鹽食物攝入，多吃蔬菜水果、全谷類食物。 3. 適度運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、太極拳等，增強體質(zhì)。 4. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有利于肝臟的修復(fù)和代謝。 5. 合理用藥：避免濫用藥物，如需用藥，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，如復(fù)方甘草酸苷、水飛薊賓、多烯磷脂酰膽堿等。 老年人群出現(xiàn)肝內(nèi)高回聲后，通過定期復(fù)查、調(diào)整飲食、適度運動、規(guī)律作息和合理用藥等措施，有助于維持肝臟健康，及時發(fā)現(xiàn)和處理可能出現(xiàn)的問題。